لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً أداة فعّالة نحو حماية جسمك من الأمراض .

• الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
• التقييم الدوري للوزن
• الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة

{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة

لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. website تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .

مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.

• ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
• احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
• قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت

احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.

فُرص الصحة في يديك

هل تَطمح إلى شعور بشكلٍ أفضل? تسعى إلى تحقيقها. اتِحِر المفاتيح {في يديك لتَجعل من صحةٍ رائعة..

• تأمّل على النوم {الكافي.
• أبذل الشعور {المُغذية...
• قُم بـ {التمرين.

صحتي24 : صديقك في رحلة الرعاية الصحية

تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون أفضل_ قدرة على التحكم على صحتك.

يوفر لك " مستشفى رقمي" مجموعة كبيرة من المرافق الرقمية التي تُسهّل عليك على فهم صحتك بشكل أفضل.

• تصنيف صحتك
• التحقق من نتائج المختبرات
• طلب موعد مع الطبيب

يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك إمكانية على {التواصل مع الممرضات بشكل مباشر.{

طرق الحفاظ على صحة الجسم من خلال صحتي24

هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الطريقة المثالي لك! يقدم صحتي24 في أسلوب حياة قوي {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل وزنك.

• وتضمن نظام إرسال الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
• بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 دليلة لإنجاز الأنشطة المناسبة لك.
• يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ أخصائيين في صحة.

استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!

صحة مستدامة بفضل صحتی24

يوفر المستخدمين . الناس الذين {يريدون | يسعون وضعياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة صحي.

• منذ الآن,
• يوفر طريقة مدمج.

تستطيع تعتمد على حساب.